Hogyan Segíthet A Mindfulness (tudatos Jelenlét) Felelősségteljesebben Játszani? Ma reggel teljesen elragadott az elmém és a hangulatom – fáradt voltam, túlhajszolt és egyszerűen elegem volt mindenből. El kellett mennem egy találkozóra, és nagyon nem akartam 30 percet sétálni a hidegben és vissza. Körülbelül háromszor torpantam meg és mondtam le majdnem a találkozót. Aztán a fegyelmezett…